קורס לגמישות, מתיחות ויציבה

קורס לגמישות, מתיחות ויציבה - קורס המתיחות הותיק והבינלאומי היחיד בישראל!

הקורס המתקדם לגמישות, מתיחות ויציבה מבית ניסים זוארץ סקול מציע העמקה ייחודית ומעשירה בכל הנוגע להבנת מאפייני הגוף, דפוסי יציבה שונים ודרכי טיפול יעילות לשיפור היציבה וטווחי התנועה. זהו קורס ייחודי שנועד להקנות למדריכים מקצועיים את הכלים, הידע והטכניקות המתקדמות ביותר לעבודה מותאמת אישית עם מתאמנים.

קורס לגמישות, מתיחות ויציבה - קורס המתיחות הותיק והבינלאומי היחיד בישראל!

הקורס המתקדם לגמישות, מתיחות ויציבה מבית ניסים זוארץ סקול מציע העמקה ייחודית ומעשירה בכל הנוגע להבנת מאפייני הגוף, דפוסי יציבה שונים ודרכי טיפול יעילות לשיפור היציבה וטווחי התנועה. זהו קורס ייחודי שנועד להקנות למדריכים מקצועיים את הכלים, הידע והטכניקות המתקדמות ביותר לעבודה מותאמת אישית עם מתאמנים.

למי הקורס מתאים?

מדריכי כושר, מדריכי סטודיו, מטפלים, מדריכי פילאטיס ותנועה.

למה ללמוד אצלנו?

קורס המתיחות בניסים זוארץ סקול הוא הראשון והוותיק בישראל אשר מועבר בעולם כולו בהצלחה רבה, הקורס זכה בפרסי הוקרה רבים ברחבי העולם בזכות הגישה החדשנית לנושא המתיחות והתוצאות בשטח. הקורס פרקטי ומכיל רפרטואר תרגילים עצום והתייחסות לשרירים בעלי נטייה בולטת להתקצר בגוף. פרק היציבה כולל מאפיינים, גורמים ודרכי טיפול לבעיות יציבה.

צוות המדריכים:

צוות המדריכים בראשותו של ניסים זוארץ כולל מדריכים מנוסים מהשורה הראשונה בישראל.

תוכנית הקורס:

פרק היציבה:
- אפיון סוגי היציבה השונים: נדון ונחקור מהי יציבה ומהם ליקויי יציבה, גורמים אנטומיים וקינזיולוגיים המשפיעים על דפוסי יציבה, וחלוקת הגוף לאזורים השונים והסינרגיה ביניהם.
- דרכי אבחון: הקורס יכלול מבדקי יציבה מקצועיים עבור כל משתתף, לצד כלים לאבחון יציבה בקרב מתאמנים.
- רפרטואר תרגילים רחב לתיקון יציבה לקויה: תלמדו טכניקות מעשיות ותרגילים מתקדמים לשיפור תנועתיות עמוד השדרה, ייצוב ושיפור היציבה האישית והמקצועית. • החשיבות של ייצוב מול תנועתיות: איזון נכון בין שתי יכולות מפתח אלה הוא בסיס ליציבה תקינה ובריאות תנועתית.

פרק הגמישות והמתיחות:
- שיפור טווחי תנועה וגמישות: תלמדו כיצד לפתח יכולות תנועה וגמישות בהתאם למאפייני הגוף והצרכים של כל מתאמן.
- סוגי מתיחות: היכרות עם טכניקות שונות – ממתיחות בסיסיות ועד מתקדמות, כולל עבודה עם משקל הגוף, אביזרים, או בזוגות. • אנטומיה של גמישות: זיהוי שרירים בעלי נטייה בולטת להתקצר, הבנת מאפייניהם והסיבות לכך.• כלים ליישום: תלמדו טכניקות מדויקות לשיפור תנועתיות, לצד טרמינולוגיה מקצועית שתשדרג את שפת ההדרכה שלכם.